Ce film documentaire génial de Valérie Seguin est uniquement consultable sur YouTube,

voici donc le lien https://youtu.be/9fcNFGWE8n0 ...

A voir ou à revoir ;-)

Bon visionnage,

Je vous envoie plein de love ;-)

Au bilan de l'année 2021, riche de ces temps accordés en binôme et trinôme au sein de l'université de la Conscience, je suis ravie et enchantée d'avoir fait de si belles rencontres.

Tout m'anime pour poursuivre l'aventure des échanges dans un domaine qui me passionne : le développement personnel avec une touche de spiritualité.

Vous qui lisez ces lignes, si vous êtes intéressés pour échanger en toute simplicité sur ces thématiques, n'hésitez pas !
Je me ferais un plaisir de vous répondre et pourquoi pas engager un dialogue.

Au fil du temps, j'ai pu découvrir des Sommets, des vidéos, des auteurs, des conférenciers, des livres, des stages, des séminaires sur le sujet. C'est avec plaisir que je vais m'employer à quelques partages...

Vos retours sont les bienvenus ;-)

Belle journée, à bientôt.

Nat de Nantes

Il est souvent important de faire un bilan d'année pour mieux se projeter sur l'année à venir.

Avant de fixer des objectifs, il est bon de célébrer les petites ou grandes réussites de l'année 2021.

Voici une liste de quelques questions qu'il est intéressant de se poser.

En commentaire, n'hésitez pas à me partager vos rêves et intentions...

1- Quels sont les grands événements, les grandes étapes de votre année ? Retracez les grandes lignes de votre année.

2- De quoi êtes-vous particulièrement fier(ère) ? Identifiez toutes vos réussites des plus petites aux plus grandes. Notez en au moins 12. Prenez le temps de célébrer ces réussites. Pourquoi ne pas les partager en famille autour d’un tour de table des réussites ?

3- Quels challenges avez-vous rencontrés ? Comment les avez-vous relevés ?

4- Quelles difficultés se sont présentées à vous ? en quoi vous ont-elles aidé à grandir ?

5- Quels cadeaux cette année vous a-t-elle réservés ? Identifiez-en au moins 12

6- Au final qu’est-ce qui a été possible que vous n’auriez pas imaginé ?

7- Quel mot incarnerait le mieux ce que vous voulez pour vous en 2022 ? Identifiez le mot que vous voulez mettre au cœur de votre année et explorez ce qu’il veut dire pour vous.

8- Quelle est cette chose, ce bébé que vous portez, qui a envie de naître en 2022 ? Notez ce projet qui grandi en vous depuis plusieurs mois ou années et qui a envie d’éclore, là maintenant. Ce projet un peu fou qui vous donne des fourmis dans le ventre et que vous osez à peine formuler.

9- Que décidez-vous d’abandonner pour que ce projet soit possible ?

10- Quelles sont les 12 actions que vous voulez avoir réalisées en 2022 ? Identifiez les 12 actions que vous décidez de mettre au cœur de votre agenda. N’oubliez pas d’explorer tous vos domaines de vie (personnel, couple, familial, social, professionnel). Vous pouvez réaliser un tableau de visualisation pour représenter ces actions et les garder à portée de vue.

11- Que décidez-vous de faire dans les 2 prochaines semaines pour rendre ces rendez-vous immanquables ? Quelles sont ces actions accessibles dès maintenant qui vous engagent à avancer sur ce qui vraiment important pour vous ?

12- Comment allez-vous vous créer les conditions de réussite de ces objectifs ? De quoi avez-vous besoin pour réussir ? De qui allez-vous vous entourer pour avancer (ces proches qui vous soutiennent, des mentors, un coach etc) ? Quels investissement décidez-vous de faire pour soutenir vos projets ?

Au final que retenez-vous d’essentiel dans cette démarche que vous venez de faire ? Alors que vous réserve l’année 2022 ?

 Merci Astrid pour ce précieux partage.... Issu de ton coaching que l'on retrouve sur ton blog :

https://partagetonburnout.fr